寵物中心／綜合報導
寵物叫主人起床的方式百百種，有的喜歡把主人舔醒，個性急一點的可能就直接跳到主人身上，有日本網友分享家中小貓的「超殘忍叫床法」，讓一票網友全都看傻了眼！
▲貓咪低下頭，似乎在找尋什麼東西。（圖／翻攝自推特）
日本網友Jenny近日在推特上，分享自家小貓Mimi的超殘忍叫床法，影片中的小貓為了叫主人起床，竟然用嘴巴咬住主人手上的髮圈，用力把髮圈拉起後，再狠狠的彈在主人手上，過程中不斷發出「啪啪聲」，把主人的手臂彈得又紅又腫。
▲原來是想用髮圈把主人「彈起床」。（圖／翻攝自推特）
雖然小貓很努力的想叫主人起床，但主人似乎睡死了，一點反應也沒有，讓小貓的努力徒勞無功。網友看完後笑翻，紛紛留言「看起來好痛啊！」還有人跟著分享自家貓咪的叫床方式，各種「花式叫床」讓人看得眼花撩亂！
記者楊晴雯／台北報導
夏天喜歡游泳消暑的民眾，若習慣配戴隱形眼鏡下水，眼睛「破病」風險高，嚴重恐失明。醫師提醒，水中存在阿米巴原蟲、綠膿桿菌等，如戴隱形眼鏡下水，上岸後如未妥善清潔，更可能導致急性細菌性角膜炎，嚴重者可能有失明的風險。
（圖非新聞當事人／攝影者Martin Cox,flikr CC License／網址http://bit.ly/27CcvVm）
近視族想運動，最不方便的就是框架眼鏡的束縛，擔心運動時的不適及撞擊；若選擇配戴隱形眼鏡，還可能因汗水、風壓引起乾眼或紅腫。尤其海泳、衝浪等活動，民眾配戴隱形眼鏡下水出現感染的狀況層出不窮，若重複感染可能轉變為急性結膜炎。新莊大學眼科院長陳威霖表示，根據其門診經驗，因夏季戶外運動導致眼部感染的患者，較冬季明顯增加三成。
夏日戲水配戴隱形眼鏡，長時間下來造就完美細菌培養皿。新莊大學眼科院長陳威霖表示，隱形眼鏡使用行為、清潔不當或戴隱形眼鏡游泳，若接觸到髒水，可能得到棘阿米巴角膜炎。臨床症狀多為單眼發病,有異物感、畏光、流淚等症狀。
隱形眼鏡戴太久、鏡片清潔不當或鏡片盒沒有徹底消毒，都會造成角膜缺氧導致表皮水腫與破皮，一不小心，若髒水進入眼睛裡，破皮的角膜受到遭細菌、阿米巴原蟲等感染。運動配戴隱形眼鏡，還可能因汗水、風壓引起乾眼或紅腫。
書田診所眼科主任廖昶斌建議，夏天無論是到海邊或是游泳池玩水，不應配戴隱形眼鏡，以免造成水中細菌對眼睛造成感染，且游泳時要選擇不會進水的蛙鏡，眼睛才能得到保護。他提到，戴有度數的蛙鏡，在水中的視力不會太清楚，是正常的，這和沒有近視戴蛙鏡下水的人是相同的狀況，因此不需特別要求戴了蛙鏡後一定要看得清楚。
陳威霖建議，雖然不建議戴隱形眼鏡游泳，但隱形眼鏡的方便性仍讓不少民眾愛不釋手，他提醒，戶外的溪水比游泳池要髒，病菌來源複雜，如果要戴隱形眼鏡下水，建議全程配戴蛙鏡，不要拔上拔下，才能避免髒水進眼，運動完後就應立刻換回鏡框眼鏡。若未來考慮進行近視雷射者，除了選擇專業醫療機構，別忽略醫病溝通的重要，患者將心中疑惑提出，醫師才能就檢查數據一一替病人解惑，以降低風險及不必要的擔心。
金山是北海岸著名的溫泉鄉，區內有5座免費溫泉澡堂供民眾泡湯，全國密度最高，尤其近期金包里公共浴室整修重新免費開放後，日式和風及明亮通風的環境，吸引不少遊客前來體驗，讓無料泡湯再度成為金包里最消暑活動。
區長陳國欽表示，尤其金包里公共浴室早在日據時代就設置使用，環境優美，連接老街商圈及獅頭山風景區綠蔭步道動線，適合夏季休閒避暑遊憩，日式懷舊湯屋風格深受當地長者與遊客青睞。
金山區邱啟鉉中醫師說，很多人都覺得泡溫泉是冬天最享受的事，但其實夏天泡溫泉是很好的解暑降溫活動，因為身體浸泡在熱溫泉毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，更能解暑。但泡湯別泡太久，要注意補充水分避免昏眩，且要視體質狀況不要超過10至20分鐘。
陳國欽指出，去年金包里公共浴室管線因老化破裂溫泉四溢，公所廣納民眾意見後封閉2個月，進行管線止漏、防撞止滑、照明通風及排水等整修工程並更新抽水馬達及淋浴設備；另外，因澡堂使用者長輩居多，因此外部也設有無障礙坡道，浴池內也都加裝扶手、防滑墊、防滑地磚，提供市民更完善泡湯環境。
80歲的「阿麵」阿嬤是金包里公共浴室的常客，固定下午來排隊，她笑說「這裡的泉水鐵質含量高，泡完後皮膚一樣保濕，每天跟朋友在這邊泡湯聊天好開心，尤其夏天泡湯冒汗能紓壓排毒，大家都好健康。」
陳國欽表示，金包里公共浴室全為裸湯，男女湯有冷溫熱各三池，可隨個人喜好調整溫度，6月至11月每天上午5時至9時、下午5時至9時開放免費泡湯，泡湯民眾要自備毛巾等盥洗用具。
【老王的故事～全集】
①
☑ 老王正在遛狗 ~
☑ 突然 一個殺手從草叢裡竄出来 …
☑ 砰！砰！兩槍把狗打死了 。
☑ 老王大怒:「你殺我的狗幹什麼 ？ 」
☑ 殺手冷笑一聲 ：
☑ 有人花500萬 ，讓我取你的狗命!!
☑ 老王看了一眼殺手 ，
☑ 激動地握住他的手說 ：
☑ 「你的國文老師是誰 ？
☑ 我祝他教師節快樂!」
②
☑ 第二天，殺手再次從草叢中竄出來，
☑ 搶走了老王的iphone 7。
☑ 老王說：「你搶我手機幹嘛？」
☑ 殺手說：「因為有人出錢一千萬
☑ 要讓我取你的首級。」
☑ 老王激動地再次握住他的手，
☑ 一時說不出話來。
③
☑第三天，殺手再次從草叢中竄出來，
☑拿了桶水潑向老王。
☑老王說：「你潑我水害我全濕了幹嘛?」
☑殺手說：「因為有人又出錢兩千萬
☑要看到你全屍。」
☑老王傻眼地看著他，久久說不出話來。
☑因為他知道以後再也見不到這個殺手了。
★結束了嗎？不，還有呢！
④
☑第四天，老王在蹲廁所，
☑正準備要沖水時，殺手從窗戶一躍而進，
☑大喊：「停！」
☑迅速取走老王馬桶內的黃金，
☑殺手：「有人出三千萬，要你死...」
⑤
☑經過多次死裏逃生後，
☑老王決定改在晚上散步，
☑想不到才第一晚，
☑殺手又從草叢裏跳出來，
☑綁住他的手腳，並用黑布矇住他的雙眼，
☑老王這次顫抖著問，你為何要如此待我，
☑殺手哈哈大笑說，
☑有人出五仟萬要你看不到明天的太陽，
⑥
☑再一天老王在外面散步，
☑一如往常，殺手還是跳出來，
☑可是今天殺手什麼都沒做，
☑反倒是跟老王邊走邊聊了起來，
☑兩人聊了很多，也不知不覺往山上走去，
☑當到達山的頂端時，殺手突然跟老王說，
☑我們就聊到這吧，我要下山去領錢了，
☑老王不解問殺手這次的任務是什麼，
☑殺手說：這次的任務就是
☑有人花兩千萬要送你上山頭。
★所以
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★讀書很重要
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★還有
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★中文很難
（中央社）
衛生福利部食品藥物管理署發布闢謠資訊，有民眾疑惑，泡麵含有很多防腐劑，才能長期保存，是不是真的？
食藥署表示，根據食品添加物規定，泡麵麵體不能添加防腐劑。大多數泡麵會先蒸煮再油炸，其中蒸煮及油炸都能達到殺菌效果，高溫油炸會使泡麵脫水，大幅減少泡麵麵體水分含量，使殘存的或外來微生物都無法繁殖，降低腐敗劣變發生，達到延長保存期限的目的。
泡麵多屬高油、高鹽的重口味，食藥署建議，應自行加入青菜、雞蛋等食材，補充泡麵所缺乏的營養素，並且減少醬料、油包的用量，減少身體的負擔。
華人健康網報導，目前國內法規並未限定所有配料包都不能添加防腐劑，且大千綜合醫院營養師李易真表示， 即使泡麵的醬料及調味包在製作過程中沒有額外添加防腐劑，但大部分市售泡麵調味包裡面含有醬油、辣椒醬等調味品，這些被當作調味包原料的醬料，可能原本就有添加防腐劑。
因此營養師建議，煮泡麵時少放一點調味包且湯不要喝，麵體先燙過再煮，最後就是多加點青菜，增加膳食纖維。
風向新聞報導， 2015年台中一對快80歲患有腎臟病的老夫婦，因為家裡有許多泡麵，連續一星期每天吃一包，連湯都喝完，結果夫妻倆的腎臟惡化送醫治療，嚴重到差點得洗腎。醫師表示，泡麵中的調味包含有高鹽分，腎臟病患者不能多吃。
康健雜誌報導，台灣每日食鹽建議量6公克，等於2,400毫克的鈉，而世界衛生組織（WHO）建議更為嚴謹，建議每日不超過5公克的食鹽（2000毫克的鈉）。根據衛福部國民健康署2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果，19-64歲的國人每日平均鹽攝取量為10.2克 （相當於4,074毫克的鈉），超標建議量約2倍。
我們所吃進的鈉10％是來自食物中天然存在的鈉，而烹調加入的鈉只佔10-15％，絕大部分的鈉（75-80％)皆來自食品加工過程或是在吃飯時額外添加的醬油、烏醋等。
市售加工食品含鹽量以泡麵最高，平均含5.9公克，佔每日建議量的98％，等於一碗麵下肚就達到一日的建議攝取量。
聯合報導，食品中若含有脂肪，經氧化很容易壞掉，例如泡麵、油品放久了，就會產生油耗味。而維他命E可當作抗氧化劑，防止脂肪氧化，一般大多用於泡麵、葵花油等植物油產品中。
根據衛福部規範，每300公克食品中，不能含超過18毫克維他命E；成人每天維他命E最大建議攝取量為1,000毫克，如果過量，恐導致全身性出血，例如牙齦出血、腸胃道出血、月經量多等。
國家網路醫藥文章指出，很多人都誤認泡麵裡有防腐劑所以不能多吃，事實上泡麵裡主要的食品添加物是一種叫做抗氧化劑的成分。很多人以訛傳訛，就把抗氧化劑當成是防腐劑了，其實這兩者是很不一樣的東西。
最常被使用的天然抗氧化劑，其實就是很多女士愛用的維生素E，加了它就可以防止泡麵在保存期滿前發生油耗味問題。當然從營養學的觀點，泡麵這種食物偶而點心或充饑可以，但不宜照三頓都只吃它，否則營養會不良。
夏季炎熱，是蚊蟲最多的季節，要怎樣驅蚊又不傷身體？台南登隔熱流行時，網路流傳一位出家師父的中藥防蚊秘方。聯通漢芳師傅李錫聰，教大家做這款防蚊香包，放在家裡既可防蚊除穢，還可以拿來泡腳，相當實用。李錫聰說明，防蚊中藥包是以氣味來驅蚊，「這位出家師父的配方只有8種，我們根據專業的經驗，加了香茅，因為它是殺蟲劑的好材料，味道刺嗆，蚊蟲很討厭它。」藥材：
1.白芷
2.艾草：驅邪常見
3.石菖蒲：寧心安神、鎮定的材料
4.金銀花：清熱清涼
5.紫蘇：殺菌，味道較濃郁
6.藿香：可以醒鼻，味道較濃郁
7.丁香：味道較濃郁
8.薄荷：薰香用
9.香茅：提煉薰香的精油，殺蟲劑的好材料作法：
1.所有材料過磅秤，各10克，金銀花較無味，5克即可。（約5~10坪空間）
2.放入準備好的紗袋，或是到材料店買過濾袋（需封口）。
3.最後依個人喜好，可以再裝入外袋。（美化效果）他指出，驅蚊防穢包做好後，可以放在家裡的冷氣下、電風扇旁，讓空氣流通將它帶到房子裡，達到驅趕蚊蟲的效果。到戶外也可以懸掛在身上，可以按比例調整，做成隨身的小香包，方便攜帶。因為是中藥材，味道1~2個月會慢慢消失，當氣味完全消失後，可以將補充包煮日泡澡、泡腳。（彭蕙珍／台北報導）
聯通漢芳師傅李錫聰，教大家做中藥防蚊香包，放在家裡既可防蚊除穢，還可以拿來泡腳，相當實用。李柏毅攝
防蚊中藥包是以氣味來驅蚊，共有9種中藥材，包括白芷、艾草、石菖蒲、金銀花、紫蘇、藿香、丁香、薄荷、香茅。李柏毅攝
到中藥材抓中藥，3分鐘就可在家DIY中藥防蚊包。李柏毅攝
都市叢林因為光害及建築林立的影響，早已無法在夜晚時欣賞到浩瀚的星空。但現在有一種特殊品種的花「夜空牽牛花（Night Sky Petunias）」，因其花瓣紫白相間的顏色像極了星空而大紅。
▲夜空牽牛花的花瓣像極星空。（圖／翻攝自my modern met）
▲一點一點白點宛如繁星。（圖／翻攝自my modern met）
此種「夜空牽牛花」的特別之處在於每一朵花都是獨一無二的，以紫色為基底的花瓣，再分別點綴上宛如繁星的白點，因每個白點的大小、分布與擴散方式都不同，所以每一朵都具有不同的氣質。
▲此種花需要在劇烈變化的氣候下生長。（圖／翻攝自my modern met）
▲溫度會影響花瓣的顏色分部。（圖／翻攝自my modern met）
造成這樣的原因在於「溫度」，「夜空牽牛花」需要在早晚溫差大的環境生長，若是溫差越大，則白點擴散的越美，因此想要培育此種花的民眾則需注意，「夜空牽牛花」的生長環境需要保持在日間攝氏38度的高溫、夜間10度的低溫。
▲夜空牽牛花的花季在春夏季，最高可以成長到40公分高。（圖／翻攝自my modern met）
今（13）日一名網友在臉書「爆料公社」貼文，表示在路上看到一隻白色狗狗，但可怕的是，狗狗耳朵被縫上整整14個鈕釦，質疑是否有虐狗嫌疑。而貼文引起網友討論，有網友給出正確知識，原來這個看似虐狗的行為，實際上是一種治療方式。
▲狗狗耳朵縫滿鈕扣，被誤會是虐狗。（圖／翻攝自「爆料公社」臉書）
網友貼文，表示朋友一大早傳來一張照片，一隻白色的中型犬乖乖坐在地上，但耳朵處卻有點奇怪，仔細一看，竟是被縫上了許多白色鈕扣，狗狗的耳朵也稍稍泛出紫紅色，讓人憂心是否遭到虐待，網友貼文更寫著「這應該構成虐狗了吧？非常得離譜，他正反各被縫了7顆鈕扣...」。
不過貼文才剛出來，立刻就有網友指正，表示這並不是虐待，而是狗狗可能患有「耳血腫」，一種受外力傷害導致血液積於耳軟骨及皮膚間的病症，縫上鈕扣可以適時壓迫耳朵，幫助滲出液汁排除，是一種放血治療的方式。網友解答獲得盛讚，其他網友紛紛留言「長知識了」、「受教了」、「像我這種不懂的人，初初（次）見到也會以為是虐待狗狗」、「剛看嚇我一跳，但是真的長知識了」、「謝謝原po的爆料，我才學到知識」。寵物中心／綜合報導
出社會後，隨著年紀的增長，總是會越來越常收到朋友或同事的「紅色炸彈」，但收了請帖後，到底該不該出席，亦或是出席後又該包多少禮金，也是令人傷腦筋的問題。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中詢問，想知道婚宴禮金應要包多少較為適當。
出社會後，隨著年紀的增長，總是會越來越常收到朋友或同事的「紅色炸彈」，但收了請帖後，到底該不該出席，亦或是出席後又該包多少禮金，也是令人傷腦筋的問題。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中詢問，想知道婚宴禮金應要包多少較為適當。
該名網友在文中表示，尚未參加過任何友人的婚禮，對喜宴該包多少禮金沒有概念，並且說道：「剛剛聽到朋友去吃好友喜宴包3600，不知道是不是我太沒概念了，真是著實的嚇到啊！也太多了吧」，他好奇詢問網友們，想知道大家去參加朋友喜宴的話，若是麻吉應該要包多少；而一般朋友又該包多少才不會失禮。
文章一推出，立刻掀起一陣熱議，網友們紛紛留言，「台北好一點的飯店一桌兩萬起跳，看宴客地點吧」、「交情很好的好朋友3600、姊妹6000」、「3600是超級麻吉，不錯的2600、2800」、「我們是朋友講好公定價3600」、「好朋友6000起跳，有交情的2800~3600，普通1200不出席」。
記者楊成霆、謝家璇／台北報導
導演齊柏林墜機身亡，外界難以忘記他過去的貢獻，他不但揪出日月光排汙水，也拍出台灣的濫墾問題，甚至還跟空軍救護隊合作拍攝微電影，他一生奉獻給台灣，做出的貢獻難以計算，如今不幸身亡，對於台灣是相當大的損失。
▲齊柏林演講時，將台灣被污染的樣子展示給大家看。
導演齊柏林（2013.12.10）曾表示：「把環境跟那種生態融在裡面，但是還是有人，他們去做違反良心的事情。」
跟北科大學生聊看見台灣，金馬導演齊柏林的重點還是擺在汙染問題，導演齊柏林（2013.12.10）說：「我突然發現，在五股的觀音坑溪有一條像血一樣的廢水，還流到淡水河來。」
齊柏林透過鏡頭紀錄台灣，也紀錄危機。他揪出破壞環境黑心業者，像是日月光、還有濫墾山坡地，導演齊柏林（2013.12.10）表示：「這些河川汙染，環境遭受到一些開發、一些傷害，我想這個部份都已經存在已久了。」
▲齊柏林和空軍救護隊合作拍攝紀錄片。（圖／翻攝自YouTube）
齊柏林做的不只是這樣，他還跟空軍救護隊合作拍攝微電影，跟著空軍上山下海，紀錄每個救助危難的過程。在他的努力下，每個鏡頭都被珍貴的看到。當初他以「看見台灣，慈航天使」為主題，呈現國軍海鷗救難直升機的辛苦，沒想到現在自己成為搜救的對象，也不免讓人感嘆人生的無常，台灣痛失慈愛的導演、偉大的紀錄者。
對統一發票總是既期待又怕受傷害，但是若是中獎的發票不翼而飛，可能讓你痛苦欲絕。台北有一名何姓女子，近日在整理家中的物品時，意外發現兩張還未兌換的中獎發票不見了，最後在碎紙機中找到，但卻已經被碎成「無數張」，讓她懊惱表示「0.4張小朋友不見了！」
根據《聯合報》報導，何女的兩張發票皆中陸獎，獎金合計400元，但卻怎麼也找不到中獎的發票，最後從碎紙機中陸續被找出，逐一拼貼卻困難度超高，最後她放棄了，就當這次沒中獎。
▲中獎發票若被損毀、泡水，有方法可以挽救。（示意圖）
對此，中區國稅局彰化分局銷售稅科表示，根據統一發票給獎辦法第十一條第三款規定，發票若破損不全或填載模糊不清、無法辨認者，只要開出發票的營利事業單位證明存根聯與收執聯所記載事項相符，就可給予獎金。
過去也有民眾拿泡水的中獎發票求助，成功領到獎金，但較細碎的發票拼接後，除了有原開立發票的商家證明，能否順利領獎，還得經郵局的檢視和認定完整性。而國稅局彰化分局銷售稅科也建議，若單新發票遺失損毀，可以考慮安裝財政部雲端發票APP，中獎時也有簡訊通知，存入約定帳戶。
近日有民眾去日本遊玩帶回200顆扭蛋，然而回台時卻慘遭海關查扣170顆，原來玩具類商品每款最多只能帶5種，且總金額不得超過美金1000元。除了玩具之外，還有哪些入境時不能帶的東西呢？
旅行，會依據所選擇的交通方式不同，而有不同的充實度和感受。
例如前往日本北海道、長野、飛彈高山或是沖繩等度假勝地的話，若是選擇租車旅遊的話，還能有一邊旅遊一邊眺望美麗風景的意外收穫。又或者是想要前往地點中，觀光景點、休閒設施分別位在縣市內各個不同位置；利用公共交通工具很難前往的話，利用租車移動就會相對便利。
在日本租車的價位雖然依據車種不同而有所差異，不過多半都是一天一萬日元左右。若是一天之中要前往數個觀光景點，又或者前往公共交通設施較少的地方時，租車還能相對省下時間和旅費呢！
此外，在高速公路服務區不僅僅設有一般道路上道之站也有的廁所與餐廳，還會有各個地方的特產、伴手禮，相當熱鬧。能夠順道前往高速公路服務區也是租車的魅力之一。
本篇文章就整理了一些在日本租車時必須知道的重要事項。
1.想在日本開車的必要條件
2.如何租車以及必須遵守的規則
3.租車價位
4.有關英文、中文、韓文的導航系統
5.有關日本的道路交通規則
6.日本高速公路
7.有關停車場
8.加油站的使用方法
9.有關保險
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想在日本租車的話，首先必須年滿18歲。這是因為在日本法律中明文規定必須年滿18歲才能取得一般轎車駕照的關係。
年滿18歲的旅客，請準備效期內駕照和護照到租車店租車吧！
在日本國內，被認證有效的駕照有：
・日本發行的駕照(日本國內在住者)
・國際駕照
・自己國家國內駕照的日文譯本(指得是瑞士、德國、法國、台灣、比利時、斯洛維尼亞、摩洛哥等國家)
共3種種類。
國際駕照需在出國前，請自己國家的相關機構申請。入境日本後可能無法在大使館補申請，請留意。
若是持有的是瑞士、德國、法國、台灣、比利時、斯洛維尼亞、摩洛哥等國家駕照的旅客，不需要取得國際駕照，只要有自己國家駕照的日文譯本，然後聯同護照就可以前往租車中心租車。日文譯本可在日本全國的JAF和各國大使館、領事館申請。
若是商請JAF單位申請日文譯本，有可能當天即可拿取，但也有可能需要耗費2週左右時間。申請手續費用為1件3,000日元。
不論是要申請國際駕照或是日文譯本，都請預留作業時間，提早申請為佳。
可在日本使用的駕照相關文章請參考：https://www.nipponrentacar.co.jp/english/user-guide/driverslicense.html
想要租車的時候，首先必須在網路或是租車中心店鋪提出申請。
和在自己國家內租車時相同，必須決定以下資訊：
・借還車日期
・車種
・甲地借乙地還，當是本店歸還
・導航、ETC等相關設備需要與否
可在租車中心當日申請租車，不過有可能沒有辦法租借到自己希望的車型。建議可在用車日前幾天或是一週前預約較為妥當。
也有網站有提供英文、中文、韓文以及泰文的預約租借服務。
像是nissan租車、toyota租車、日本租車、timescar租車等等。在網路預約完成後，請別忘了在租車日當天帶著必須的駕照和護照前往該店鋪。
在日本，租車歸還前必須到租車店附近的加油站把油加滿，然後出示加油收據給租車中心的店員。由於有些租車中心有指定前往加油的加油中心，請在租車時事先確認清楚為佳。
在比較郊區的地方，加油站並非24小時營業，多半晚間7點就會關店。若是還車前遇到加油站都關門的情況的話，可以直接返回租車中心，以現金的方式支付所需加油費，通常這樣的支付方式會比自行前往加油站加油的費用較高一些。
若是只租單程的話，必須在該品牌租車中心的其他店鋪還車，必須事前選定要還車的地點與店鋪。
租車一般來說，是以6小時、12小時、24小時為單位出借。
一般轎車的價位大約如下：
6小時5,000日元〜7,000日元／12小時5,000日元〜7,000日元／24小時7,000〜10,000日元
另外，TOYOTA的CROWN和賓士的高級車款的價位則會較高，價位大約如下：
6小時10,000日元〜12,000日元／12小時10,000日元〜12,000日元／24小時15,000〜20,000日元
多半租車6小時和12小時的價位的不會有什麼差別。
現在日本租車幾乎在車內都附有導航系統。根據車種不同，有的是事先就附有導航，抑或有的是租用者以額外設備模式加裝再另外收費等各式各樣方案，請事前在租車中心網站確認清楚。
租車中心的導航系統多半只有提供日文版，不過像是諸多外國旅客倒訪的北海道等地區，也有有些店家提供對應英文、中文、韓文的導航系統。
以下統整了在日本駕車需要瞭解的交通規則。
在日本，車子的方向盤設定在右邊、駕車時必須沿著道路左邊行駛。和日本同樣是靠左駕駛的國家有德國、澳洲、印度、南非。若是平常國內是右線駕駛的國家，如同美國、中國、歐洲、越南、巴西、沙烏地阿拉伯，請不要搞混了。
冬天在北海道、長野、飛彈高山等積雪地區，請加裝雪鍊駕車，如此一來可以預防車輛在雪地打滑。這些積雪地區多半都可以在租車中心租借雪鍊。
日本的高速公路收費和海外國家相比的話，價格偏高。走一百公里的話大約平均需要3,000日元左右的過路費。請先要有駕駛高速公路會有相當金額過路費的心理準備。
另外，高速公路的最高時速是100公里，若是超速的話，可能也會被取締，請注意！
日本高速公路設有ETC(Electronic Toll Collection System)設施。這個設施是當駕駛人駕駛於需收費路段時，不需要額外停靠收費站繳費的系統，費用會透過信用卡像用路人申請。若是要使用ETC功能的話需要有附有ETC功能的信用卡。
申請此卡片需要耗費兩週的時間，並且必須要有日本國內地址。若只是短期旅遊的遊客，請不要通行ETC通道，而是選擇通行寫有「一般」的現金支付收費站。
在日本，因為無法在道路旁短暫停車，所以請將車子停進觀光景點附近的停車場。停車場價位大約1小時200日元〜700日元，不過因為地區不同也會有極大的差異，像是市中心就會貴上許多。一般來說休閒設施、購物商場都有附設停車場，多半只要有設施的利用券或是商場購買發票的話都可以免費使用。
停車場大概分成兩種，一種是「通道型」：在入口拿取票卡後，等到要出停車場時在出口結算。另一種是「單一型」：將停有自己車子的停車位號碼輸入後結算。
一開始就需要取票的通道型，是在停車前按下機械按鈕後取得停車券。在停車券上有記載著入場時間，當要離場的時候插入機械式票卡內，或者是交給收費的人員後支付停車費。請留意不要在離開停車場前遺失停車券。
若是真的不小心遺失了的話，可以搜尋一下公告在停車場某處的停車場管理公司電話，請打電話和該單位聯繫。
單一型停車場不需要在入口處領取停車券，而是自己搜尋空格停車。這種類型的停車格是當車子停入空車後會一段時間鎖住輪胎的設計。
要離開時，在收費機上輸入自己的停車格號碼，然後支付所需停車費後，鎖就會自動解除，即可順利將車開出。
在日本大致區分的話，停車場有三大類型，分別為平面停車場、自走式立體停車場、機械式立體停車場。
沒有建物，而是在平地上畫有停車格。
使用者自行在塔式停車場裡尋找空位停車的類型。通常都是購物中心併設的停車場。
塔式停車場。利用機器將汽車輸送到空的停車位上，使用者不需要自己找空位，相對便利。在日本也有24小時利用的停車場，可根據預算和想要停車的場所，選擇合適的停車場。
日本各地都有加油站。一般來說，加油站有自助加油和他人協助加油兩種模式。
店員幫忙加油，並會簡單擦拭車窗的稱為他人協助加油模式。而自己加油的則稱之為自助加油模式。價位一般來說沒有店員服務的自助加油會比較便宜。
簡單來說，油種的分類有兩種：
・regular（レギュラー）(普通車用)
・High OCTANE（ハイオク）(ハイオク車用)
請依據車種加入適當的油種。一般來說High OCTANE是比較高品質的油種。而加油的方式和其他歐美國家、亞洲國家沒有太大的不同，若是不瞭解怎麼操作的時候，請詢問加油站店員。
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發現澎湖
澎湖亦稱「菊島」，古名「西瀛」、「平湖」等，是台灣海峽上的一組群島，有如一串散落於東海的翡翠珍珠，最新統計共有90座島嶼組成。全島面積有127平方公里，戶籍人口大約10萬2千多人。北回歸線穿過澎湖的海域，也穿過群島之中的虎井嶼。
石雕公園，上帝的鬼斧神工
澎湖到處可見火山噴發過後產生的熔岩－玄武岩。這些玄武岩形成非常特殊的地理景觀，加上清澈的海水、湛藍的天空，沒有汙染的環境，澎湖就有如上帝鬼斧神工創造出來的畫布。這些巨型的玄武岩景觀被譽為「上帝的石雕公園」，曾有國際地質專家強烈建議，爭取澎湖列為世界遺產或設置為國家地質公園，但目前因為中國的政治因素而未有成果。
然而，在前駐法大使呂慶龍與澎湖縣政府的積極爭取下，澎湖以「台灣澎湖灣」的名義，在2014年3月7日正式成為世界最美麗海灣組織的成員，這個組織是聯合國教科文組織所支持之NGO組織。
澎湖海域因為有「黑潮」洋流經過的關係，海水鹹度多了4度，讓澎湖的海鮮特別肥美，不需要重口味的料理方式，就可以做出一道道老饕級的美食佳餚。
澎湖開發的時間比台灣還早，在中國的南宋時期（西元1225年），認為是最早有漢人來到澎湖居住。1281年，元代在澎湖設立巡檢司，當地居民把澎湖湖西鄉的青螺鼎臍山，仍稱「巡檢」，發起過尋找「巡檢」遺址的活動。
雖然澎湖向來只扮演著台灣的附屬角色，不過實際上，澎湖不論在地緣、政治或戰略上，都是一個相當重要的中繼站。
澎湖第一家旅社。圖／廖璟華提供
歷史更迭，澎湖的多元文化
1604年，荷蘭登陸澎湖，明朝出兵澎湖驅逐，並刻石碑記錄此事，現存於天后宮內。
1622年，荷蘭人再度侵入，由於澎湖有最好的建築材料－玄武岩，因此在澎湖風櫃蛇頭山頭建築城堡。1624年，明朝再度出兵澎湖，雙方歷經戰爭、協商後，荷蘭人移往台灣，也將蛇頭山的堡壘移到台南安平，建蓋熱蘭遮城（安平古堡）。
1683年（清康熙22年），爆發的6月澎湖海戰，清軍與鄭軍決戰吼門。此一戰役也終結了鄭氏在台灣的22年統治。
澎湖馬公城內到處可見中國歷代統治的遺跡，也豐富了澎湖的文化底蘊。然而，澎湖還有更多更有趣的史前文化，也正被一件又一件的發掘出來。
2006年3月，澎湖縣民潘明國在西嶼鄉海邊挖出古鱷魚化石，經過地質學者勘查化石出土地後，推估這具鱷魚化石距今約1400萬年，是「中新世」初期的馬來鱷古化石。
另一件震驚國際考古界的，是2008年發現澎湖原人的化石。澎湖原人屬更新世時代人類，具備直立人的特徵，年代距今約45萬至19萬年，是台灣最早的人骨化石（比左鎮人還早）。
近幾年來，不少研究台灣古文明的學者認為，台灣很可能是上古時代世界聞名的發源地－姆大陸「太陽帝國」，並舉出種種證據，包括台灣有著太陽帝國的古文字、海底建構物、台灣也是巨石文明的原鄉等。在海底建構物方面，就指向澎湖虎井嶼海底十字形城郭狀構造物，若可確定屬於冰河時期的人造物，將會證明人類最古老的城市之一就在澎湖。
史前時代，尖端石器製造場
根據《消失的姆大陸》作者邱吉沃德的描述，姆大陸是人類的最初文明誕生地，有6400萬的龐大人口，是一個文明繁榮的「太陽帝國」。迪士尼在2001年上演了一部動畫電影《失落的帝國》，描述一場大爆炸引發大洪水，「亞特蘭提斯島」面臨滅頂之災，於是全城大撤退，沉入海底。
有人主張，這個《失落的帝國》其實不在「亞特蘭提斯島」，而可能就是在姆大陸的台灣。而這個沉入海底之城，會不會就是虎井海底的這座海底建構物？但也有此一說，認為這個沉城的年代應該是在明朝時期，但目前皆尚不得而知，還需運用更科學的海底調查來揭開謎底。
澎湖還有另一個更有趣的古文明故事：2016年11日澎湖的一份媒體報導，考古學者邵美華研究史前玉石斧製作工藝，發現澎湖處處可見石斧遺跡，這是繼2006年中研院臧振華院士曾強調澎湖七美早在新石器時代，就已經是採石場及石器製造場之後，更進一步的重大發現。
邵美華說：「台灣西南部牛稠子文化出土大量的橄欖石玄武岩所製成的石斧。根據考古學者研究，經科學分析極有可能皆來自澎湖七美島。另外中國福建東山島大帽山遺址出土的石錛等，也有可能來自澎湖。」當她來到澎湖七美踏查，發現七美石器製造場範圍很廣，而且多處規模都相當大，因此認為七美島在史前時代應該已經世界最尖端製造場之一，繁榮的景象，是我們難以想像的。
澎湖，不僅是海的故鄉、風的故鄉、玄武岩的故鄉，更是一個古文明的發源地。然而近幾年來，附近海域的漁獲被漁民、被中國鐵殼船以破壞性的過量捕撈，澎湖人賴以維生的漁業資源面臨嚴重問題。澎湖有越來越多人，轉向以觀光為業，保護海洋、保護大自然、尋找古文明的議題等等，越來越為當地人所重視。
【本文取材自民報文化雜誌雙月刊】
許多人在學英文的過程中，聽、說、讀都能輕鬆應付，唯獨「寫」這件事困擾許多人，就連以英文為母語的美國人也常常搞不清楚字該怎麼寫。日前Google就公布了一張全美各州最常查詢的單字「拼寫」，沒想到竟連小學生都會的Banana（香蕉）和Tomorrow（明天）都上榜！
▲圖／翻攝自twitter
Google 30日在推特上傳了「全美最容易拼錯單字」的調查結果，沒想到根據統計資料顯示，竟有許多日常會用到的英文單字，例如Surprise（驚喜）、Diamond（鑽石）、Europe（歐洲）、Banana（香蕉）、Angel（天使）、People（人民）、Tomorrow（明天）都榜上有名，甚至Beautiful（美麗）還成為5個州的搜尋冠軍，令網友相當錯愕，直問：「香蕉？認真的嗎？」。
除此之外，最令人發笑的則是位於美國中西部的威斯康辛州，當地居民最常上網搜尋拼寫的單詞竟然就是威斯康辛州的英文「Wisconsin」，讓網友忍不住在底下留言：「別鬧了」、「我就是在威斯康辛州長大的，尷尬了！」
電子信箱已是現代人必備，不過電子信箱用來區分使用者與伺服器網域名稱的「@」符號，卻很少人知道正確唸法，近就有PTT網友發文，詢問「@」符號怎麼唸，引發網友熱議。
網友表示，許多人都會將「@」符號唸作「小老鼠」，不過外國人應該不會這樣唸，並向網友詢問「正確」唸法。沒想到該文發出後，引發網友熱烈迴響，紛紛表示「小秘密」、「阿特」、「小老鼠」、「At ，但說小老鼠比較多人懂」、「問題你講at的話，底下人會一堆黑人？圖」、「小咪咪」，甚至有人請出google翻譯，google小姐卻讀出「地址符」。
其實「@」正確唸法應該為「at」（英文發音）, 正式名稱為commercial at，而唸法在不同地方皆不同，以國外英文就有「A-Tail」（帶尾巴的a）、「monkey tail」（猴尾巴）和「asperand」等別名都代表這符號。
鄉民中心／綜合報導
綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末期引發的肝衰竭病逝，讓許多熱愛「豬式幽默」的觀眾感嘆不已，卻也因此更重視大腸直腸癌的防治。絕大多數人都知道，預防大腸癌要多吃新鮮蔬果、少吃紅肉，但您或許不曉得，每天曬太陽、適度補充維生素D也能提升腸道防癌力！
可調控基因表現 維生素D躍居防癌新星
維生素D是一種人體必要的營養素，也是一種「調節的維生素」，對調控基因表現有一定的影響力，適度補充可以降低罹患糖尿病、高血壓、憂鬱症、骨質疏鬆和阿茲海默症的風險。另外，近年研究也發現，對於預防國人好發率第一名的癌症——大腸直腸癌，維生素D渴望成為保健新星。
馬尚榮藥師表示，無論是正常人或癌症病友，每個人的身上都有癌細胞，差別只是在於基因的表現方式不同罷了！國外人體實驗發現，維生素D能激發免疫T細胞的活動能力，提升免疫力，調控腸道的基因表現，降低大腸癌的風險。而且，可能因為擁有部分共同的基因，維生素D在女性乳癌和男性攝護腺癌方面，也有類似的防治效果。
體內維生素D足夠嗎？這些族群可能缺很大！
然而，如何判斷自己體內的維生素D夠不夠呢？馬尚榮藥師表示，抽血檢測是最簡單且準確的方法；如果沒時間或不方便做血液檢查，試著從症狀表現和病史做判斷，雖然準確率非百分百，卻也不失為一種自我提醒的參考方法。
一般人只要接受日曬10分鐘左右，就能促使身體自己合成維生素D3，達到每日需求量的80％。
一般來說，更年期婦女、常有肌無力、骨頭痛、容易骨折、腸胃功能不佳，患有腸躁症、骨質疏鬆、軟骨症、低血鈣或低血磷，或是長期服用類固醇或抗憂鬱等藥物，都是維生素D缺乏的高風險族群，需適度補充。
補充維生素D！8成靠日曬、2成靠飲食
馬尚榮藥師表示，維生素D被譽為「陽光維生素」，一般人只要接受日曬10分鐘左右，就能促使身體自己合成維生素D3，達到每日需求量的80％，投資報酬率相當高；其餘20％則可透過飲食補充，包括：深海魚、牛奶、蛋黃、香菇和木耳等，都含有不少的維生素D，是民眾日常飲食的優先選擇。
不過，現代人因為怕曬黑和皮膚癌而使用陽傘或塗抹防曬品、長時間日夜顛倒、老是待在辦公室、或不愛出門，導致現代人經日曬合成的維他命D普遍不足，只好在飲食多額外補充維生素D。
需注意的是，補充維生素D時還要牢記3個原則，以免補錯了或補過頭而造成浪費，甚至可能影響健康。
深海魚、牛奶、蛋黃、香菇和木耳等食物，含有不少的維生素D，是民眾日常飲食的優先選擇。
【補充維生素D之安心3原則】
1.鈣質不能少：維生素D在人體有調節鈣磷平衡的作用，因此補充維生素D的時候，千萬別疏忽了鈣質攝取量（成人每日鈣質建議攝取量為1000毫克），鈣質過多或過少都會有骨質疏鬆的疑慮。
2.記得要D3：維生素D3是維生素D中的一種活性成分，其他維生素D為非活性。但是，進入人體的維生素D3仍需經由腎臟代謝轉換，才能成為活性的維生素D，被身體利用和吸收；另，由於需經過腎臟代謝產生活性，因此腎功能不佳的慢性腎臟病患者，較常有活性維生素D缺乏的情況。
3.攝取不過量：維生素D為脂溶性，人體排出的效率不比水溶性維生素，若大量攝取有過量的風險，容易出現胃痛、頭痛、高血壓或高血鈣的副作用。原則上，一般成人的維生素D補充量為1000國際單位（IU），若要額外補充，建議先諮詢醫師，以免補過頭。
華人健康網 記者駱慧雯／台北報導
雞蛋是一種很好的補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。 可如果不能加工和食用，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒品”，所以應當認真掌握雞蛋的各種飲食禁忌，防患於未然。
1、雞蛋+糖吃完雞蛋後不能立刻吃糖，很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這樣的吃法只會讓雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。 這種物質是不被人所吸收，對健康會產生不良作用。
2、雞蛋+柿子吃完雞蛋後不能立刻吃柿子，輕者容易引起食物中毒，重則會導致急性腸胃炎還有肺結石。 如果這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。
3、雞蛋+豆漿吃完雞蛋後可不要立刻喝豆漿，每天早晨，勤快的媽媽都會為孩子精心準備早餐。 希望孩子可以吃上最有營養的早點。 讓孩子吃完雞蛋後喝豆漿解渴。 其實，豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會導致營養成分的損失，降低二樣食物中營養價值。
嘉南大圳單車溯源 見證全台獨一無二的山海圳綠道
邁入第11年的臺江水日─愛鄉護水行動，配合「山海圳綠道」自行車道工程的完工，7日舉行來回共約70公里的「嘉南大圳單車溯源之旅」，市長賴清德帶領近200名大、小臺江朋友，騎單車見證這條全臺獨一無二的綠道。
賴市長說， 12年前，一群愛鄉護水的有志者，在海佃國小的教室組成小臺江，然後巡守水域。6年來，市府做了一個全臺灣最棒的綠道，就是山海圳綠道， 45公里長，流域面積大概225公頃，包括市政府預算，體育署補助，還有水利署的錢，加一加，總共經費用了兩億多元。山海圳綠道從四草出海口，一直到烏山頭水庫，中間經過安南區，臺江國家公園，是一條騎單車專屬的、全臺獨一無二很棒的綠道。
臺江水日─愛鄉護水行動，是由小臺江、海尾朝皇宮、社大臺江分校、臺江文化促進會等臺江NGO發起，每年5月第一個星期日，騎著單車沿著嘉南大圳到烏山頭水庫溯源，倡議守護河川、守護家園，包括南藝大、長榮大學河川保育中心等大專院校師生，也都從各自學校騎著單車到烏山頭水庫會師。
現在人的數位產品週邊越來越多，出國一次就發現一個USB充電插頭真的很不夠用。就算你不像我一樣出門一定帶三支手機，你也有可能有平板電腦，行動電源，360度相機，Go Pro相機，智慧穿戴如apple watch，小米手環，影音週邊如藍牙耳機，藍芽喇叭，是吧？一個人就這樣，那如果兩個人一起出國，睡同一個房間，發現飯店的插頭卻只有一個可以使用 我在香港的飯店常遇到，那該怎麼辦？這時候就是使用一充多電源供應器的時候了
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詳細輸入輸出規格
TCP-5200大約是一般手機充電器的2個大小，輕小好攜帶，搭配一條雙孔電源線連接使用
平面共有5個USB輸出孔，特別標示綠色的是支援高通快速充電3.0，其他4個USB孔則視裝置可充電的規格機動調整。
非手機原廠提供的充電/傳輸線常常會預到的問題除了可能不支援快速充電規格，同時也有容易損害的問題，TCSTAR推出鋅合金連接頭材質的micro USB充電傳輸線U8100，支援快充規格，經過萬次搖擺測試，耐操以外，還提供長達2年的保固
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U8100搭配TCP-5200使用
我最近出國時有帶TCP-5200跟U8100，飯店插頭不多沒關係，有它1個充5個，不用輪流充，一次全上
就算你不是3C部落客，你不得不承認你身邊越來越多裝置需要不定期的保持充電，這也是為什麼近年來這種1對多的充電裝置越來越普遍，TCSTAR看準了此需求提供高效率的充電裝置，通過高通QC 3.0及台灣BSMI認證，充電更有效率，比傳統充電方式快四倍，比QC 2.0效率提升35%，比QC 2.0速度快27% ！像我除了手機以外我的行動電源也支援高通快速充電3.0，越來越多行動電源也開使講究高速回充的時候，你的充電器是否能支援高通快速充電3.0也變得越來越重要，搭配一條耐操充電傳輸線如U8100那樣耐拉耐扯的材質，不管是國外還是國內旅遊，這兩個週邊都是非常好的旅遊必備配件。
來源出處：鄭蛋蛋
